「暑くてもう嫌っ!何も作りたくなーい!その辺のもの食べとけばいいか」
なんてなりがち、でも、栄養はキチンととりたい。
「健康のため、ダイエットのために食事を工夫したいけど、自炊で考えるのは難しくてめんどう」
「毎回ギブアップしちゃう。
何回目の決意表明だろう。」
Dr.つるかめキッチン なら、
レンジでチンして、食べ終わったらそのままゴミ箱にポイっ
誰でも、カンタンにおいしく楽しく健康な食事を食べられます。
自分も、健康診断で血圧(上200オーバー)、腎臓(クレアチン値1.0以上)、心臓(心電図のグラフが異常)と引っかかり
医者 「塩分控えて。体重減らしてください」
と宣告され凹み、
食べる量と塩分を考えることに。
この2つを減らしつつ、通常運転で生活し、さらに続けていかれる食事。
自分で調整するには気をつかいます。
即、食べ物の塩分数値を気にして、塩分とらないことを心がけて食事をしました。
と言ってもそうなると食べられるものも量も減ってきます。味付けも酸味と辛味くらい。おいしいなんてかけらもない食事。
しまいには
「もう何も食べなきゃいいんだ…」
と自暴自棄になりかけました。
あの頃に『Dr.つるかめキッチン 』
仕方なく口を動かしていた食事の時間も、楽しめたはず。
とにかく続けていくことが大事なんです。
毎回送料無料。
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メディアにも多数紹介されています。
食事ごとにカロリーや栄養計算しなくていい。
「つるかめバランス栄養御膳」
やっぱり食事は少しでも楽しまないと。
もっと早く知りたかったな。